我是一片叶子，生活在一条河旁边的大树。
我以前觉得，没有什么比天天与朋友在空中随着风轻轻地起舞更为美妙。我不明白为什么树妈妈底下总有人在不停地迈开脚步让自己接不上气。据我所知，人类管这个叫 "跑步" 。
有一天，我随着风走出舒适圈， 踏上了一段旅程。我降落在一个跑着步的人的肩膀上。当时是下午两点，太阳高高地挂在那万里无云的空中。那位人类光着膀子，汗水一滴一滴地往下流，就和刚刚淋过一场雨的我一样。
他有节奏地喘着气，手臂随着脚步一前一后地摆动着。短短的时间内，他经过了一棵又一棵树，我和我的亲戚们打了一次又一次的招呼。烈日下，他跑了一圈，一圈又一圈。他的脚步越来越重，喘气声也越来越大。在我眼中，他就是漫无目的地前进着。他明明很累了，为什么还在坚持？我感到很不解。
不知道过了多久，他的步伐逐渐慢了下来。终于，他在一个亭子里停下了。亭子的长椅上躺着一个包。他从包里拿出了一瓶水，不紧不慢地喝了大半瓶。
这时，我从他手机的反光中隐隐约约看见了他充满成就感的笑容。他的手机荧幕上显现着日历，日历上的一行字吸引了我的注意：
"坚持跑步已 3600 天"。
爱与成长
创作与录音：刘嘉悦 (南洋女子中学校), 林凯珞 (南洋女子中学校), 吕维悦 (南洋女子中学校)
听故事
我是一个泳池，不是圆圆的泳池，也不是三角形的泳池，而是长方形的泳池。
我的身高1米8, 比一般大人都高, 腰围也达到50米。很多人都惧怕我, 看见我就小心翼翼地绕着走, 但也有很多人喜欢和我玩水。
我有个与众不同的孩子。她没有三角形的身体，没有圆圆的身体，更没有和我一样长方形的身体。她拥有一个奇形怪状的轮廓，这边凸出去，那边凹进来，很不规则。
她比我矮小，也不如其他孩子那般精致漂亮。透过她晶莹剔透的身体，人们都看得到池底歪歪扭扭的瓷砖，只有小孩子才喜欢去她那里玩耍。她身上穿戴着一条条颜色暗淡的项链，有时还会不小心刮伤在上面玩儿的小朋友，因此整天感到自责。可是在我心里，她永远是最完美的存在。
有一天，我偶然听说他们要把我心爱的孩子翻新。这消息，如同晴天霹雳！我不敢接受，也不想接受，但我明白这是她成长的必经之路，只有这样，她才不会伤害到其他小朋友。
于是，我只能眼睁睁地看着我的孩子被围拦包围，孤单地面对重修。我想，此刻她一定正喊着：“妈妈！妈妈！救救我！”，而我却无能为力。
几个月后，孩子身边的围栏被拆下了，取而代之的是一个崭新、完美的小泳池。看着她长大的模样，我忽然分不清梦境和现实。那些和她在一起的美好回忆浮现在脑中，我教她如何控制水量，如何温柔地与人类一起玩耍。
哎，我的孩子，你长大了。我永远爱着你。
泳
顾梓越 (南华中学), 崔朔铭(南华中学)
盛港的午后，骄阳似火。太阳把树叶晒得耷拉下来，也只有组屋附近的民众俱乐部能避暑了。我步入俱乐部，热气使汗水流淌下脸颊。接着往里走，很快便来到了俱乐部的中心 —— 五十米长的游泳池。
在常人看来，这应该是躲在家里享受冷气的时刻，却总有些人愿意挑战炎热。只见远处的泳池里浮现出几个小黑点。炙热的天气使地面上的空气都显现幻影，耀眼的阳光使水面波光粼粼。在如此极端的天气里还来游泳的人定有着非凡人般的毅力及决心……我不禁感慨与佩服起来。
好奇心驱使我走近，“扑通，扑通！”的水花声开始在耳边清晰地回响。离我最近的是一对父子，那位父亲正教导着儿子练习游泳。那小男孩反复地蹬腿、换气，可成功的次数却少得可怜。甚至有好几次都险些溺水，我不由为他掐一把冷汗。一旁的父亲不断指导男孩，他严厉的语气中夹杂着耐心。
随着小男孩的蛙泳逐渐成型，游的距离也逐步增远，我竟也松了口气。我想，小男孩多年以后，也一定不会忘记自己当初学游泳时的模样吧。未来教他孩子游泳时，他是否也会像自己父亲当年一样呢？
港脚
杨童恩 (南华中学 ), 王宇微 (南侨中学)
这个地方的每一个角落总是弥漫着咸咸的味道。海风吹过体肤的时候，留下的是黏腻的触感，偶尔还带着几颗细小的沙。
今天的雨下得很大，打在铁皮屋顶上，被分裂成无数个小雨点。声音很大，屋子里很暗，像一个大盒子，盒盖发出的声音让盒里有了回响。
他专心地盯着电视机，小小的箱子装着两根天线。雨声盖过了电视机里传出的声音，声音闷闷的，但阻止不了评论员兴奋地说着他喜欢的足球赛。他其实什么都听不清楚，他的眼睛跟着场上的足球转。足球被踢到了龙门附近，他便吸一口气，喘都不敢喘，足球要是出界了，他便懊恼地“啧”一声。
九十分钟的球赛足以让大雨把天空冲刷干净。有一群小朋友蹚着一滩滩的沙，在沙滩上踢球，玩得不亦乐乎。他们把球踢来踢去，来回传递，球时不时也会在空中划过。
小朋友的脸上写满着期待，感觉自己就像真正的足球选手，他们幻想着球迷的呼喊与应援声，彷佛有评论员在一旁讲述场上的情景。他们的脸上洋溢着幸福的笑容，十分享受，沉浸在欢乐的氛围中。
救生员
蔡雨彤 (南侨中学), 彭子萱 (南侨中学), 刘奕瑩 (南桥中学), 黄凯軒 (南侨中学)
身为一名救生员，我的使命是保护每一个人，将生命的希望延续下去。这背后隐藏着一个伟大的力量，那就是亲情。
看着泳池里的男女老少能够在此时无忧无虑地玩耍，我心里感到十分欣慰。小朋友在父母的细心照顾与指导下，渐渐地成长，掌握了游泳的技巧。家长们牵着年幼孩子的手，教导他们如何游泳，引导他们走出对于水最初的恐惧。老爷爷与老奶奶一边照看着贵重物品，一边一脸慈祥地看着自己的子女与孙子们的互动。
我的工作不仅仅是拯救这些人们，我更是守护这些亲情的使者。每一个被我拯救的生命背后都有一个家庭，以及一个期待着他们归来的人。
救生员的勇气和奉献精神是源于对亲情的承诺。因此人们陷入危险之中时，我们毫不犹豫地奔向危险区域，游进暴风雨的海洋，不畏惧急流的冲击，奋力拯救每一个需要帮助的人。我们用坚定的手臂，将被困的人从死神的魔爪中解救出来，只因不想让一个好端端的人类失去生命，让一个家庭失去家人。
泳池怪兽
林紫汕 (淡马锡初级学院), 杨佳丽 (淡马锡初级学院), 刘屿谙 (淡马锡初级学院)
男孩站在泳池边，全身瑟瑟发抖，泳池的水面上仿佛出现了一张嘲笑他的脸。
呜呜……妈妈我好怕啊!” 他盘腿坐在地上嚎啕大哭，心想：妈妈会不会骂我？我不想被骂，可是我怕水。他不敢直视妈妈，但还是战战兢兢地抬头，等待着妈妈变成可怕的怪物，张开血盆大口来骂他。
没想到，面对他的不是一副凶巴巴的面孔而是脸带微笑的妈妈。“孩子，不要怕 ！妈妈等一下给你买冰淇淋哦！” 一听到冰淇淋，他马上跳起来，可是当他又看到泳池怪兽，他就想打退堂鼓。
就当他卡在五指山下不知所措，一双粗糙的大手放在他的肩上，原来是爸爸！他抬头，只见爸爸灿烂地微笑着。他一边拍着男孩的肩膀，一边坚定地说：“男子汉大丈夫，水没有什么好怕的，如果你不会游，爸爸一定会把你拉起来的。等下一定请你吃麦当劳大餐！”
救生员的勇气和奉献精神是源于对亲情的承诺。因此人们陷入危险之中时，我们毫不犹豫地奔向危险区域，游男孩感觉到肩膀上的一股温暖，慢慢地鼓起勇气，做好准备要战胜泳池怪兽。就算不会游，超人爸爸也一定会救我的！请求海王超人给我力量让我战胜可恶的泳池怪兽吧！
他闭上眼睛，不假思索地跳进了泳池。不料，他顿时感觉全身无力，心想：怎么办？怎么游？他感觉呛人的池水涌进鼻腔里，觉得自己要被泳池怪兽吃掉了！
就当男孩以为没救了，一双熟悉的大手把他扯出了游泳池。“孩子，还好吗？没事的，下次一定会更好的！”看见爸爸和妈妈焦急的神情，急促的呼吸慢慢缓和下来。
“泳池怪兽，你等着！我一定把你打败！”进暴风雨的海洋，不畏惧急流的冲击，奋力拯救每一个需要帮助的人。我们用坚定的手臂，将被困的人从死神的魔爪中解救出来，只因不想让一个好端端的人类失去生命，让一个家庭失去家人。
赢
刘思成 (南侨中学), 李怡静 (南侨中学)
我，翻开了旧相册，看到一张照片，让我回忆起中学时那段抹不去的记忆......
“嘿嘿，我又赢了！” 宇威杀了一球。我跪倒在地上不服地心想：可恶，又输了！为何每次就输给了他！我不服！宇威从小学开始就是我在羽球场上的死对头。每次，他都是高高在上的赢家，而我，这个 “输家”，只能当上不了台面的替补。我常常捉摸不透他的步伐，可我的行为举止却好像在他意料之中。我就像被提了线的木偶，被控制着。不管自己多么的努力，不管自己多么疯狂地练习，我始终都无法战败宇威。 我，翻开了旧相册，看到一张照片，让我回忆起中学时那段抹不去的记忆......
“啊！。。。。。。教练，我好像不小心扭到脚了。。。。。。”
有一次宇威在练习中偶然扭伤了脚，几个星期不能训练。“我这次终于占了优势！我这一次一定可以赢！”看到竞争对手的缺点，我也在近期的训练中有所松懈。 “俊毅! 你别偷懒啊! 你看看你, 再看看宇威, 他脚崴了还来参加训练。你脚好好的, 为什么不好好的练习! 去, 给我做100个深蹲! ”我啧了啧, 觉得教练永远是偏向他的 “王牌”，永远不理其他队员的进度。我扫了一眼宇威，看着他拿着球拍比划着。嘟囔道：“装模作样” 便不甘情愿地去练羽毛球了。
终于到了全国男子单人羽毛球赛。此时，我的内心充满欢喜，却带着一丝丝的忐忑。不出所料，宇威在几天前已痊愈。他这次代表我们的羽毛球队参赛。我能代表羽球队参加比赛，靠的是对教练的百般承诺、讨好，才终于能够代表羽球队参加全国比赛。可宇威呢，他一句话也不需要说，教练就已帮他安排好了。我越想越气，一边念着“心静自然凉，心静自然凉，心静自然凉。。。。。。”然后踏上球场。
我一路杀进大决赛，而大决赛的对手，除了宇威还有谁？对的，我的对手就是宇威。前面的几场，我基本上是稳扎稳打，而这次，我好像遇到了有刺的玫瑰花。我们前四场打成平手，在第五场最关键的最后几分钟，我使用而吊球技。我知道，宇威不会接，因为那会加重他的伤口。最终，我赢了！
可是，为什么我却还是闷闷不乐？
回想起小时候与父亲打羽毛球的日子，那是快乐的，是无忧的。可现在，羽毛球已成为了我的一种负累，再也感受不到小时候那纯粹打羽毛球的快乐。我为了赢，不惜利用自己队友的弱点。体育，不是应该有体育精神的吗？若是用手段，赢了又如何？
我走到宇威面前，在教练和其他队友的疑惑下，我把奖杯交给了他。我觉得，应该属于你。这时，一位摄像师拿着摄像机走过来，示意我们拿着奖杯，对着镜头，笑。
乒乓桌的心声
詹智彬(华侨中学), 曹梓涵(华侨中学), 葛睿峥 （南华中学）
真想不通这些人为什么周末还出来折磨我了，呆在家里不好吗……“𠳐”门打开了，几个人走进了黑漆漆的房间，就算伸手不见五指，看不到他们的面孔，我很确定还是那帮人。“哒”的一声，灯开了，早已适应长期黑暗的眼睛顿时被晃了。“啪”——那些家伙把背包往椅子上一扔，“吱”的一声取出了球拍和乒乓球，唉……又得受罪了……
正当我喃喃自语，老王一拍子把我吓了一跳。唉，开始了。“啪”——纵然经历了许多次，我还是感到那么疼。这些人就不能悠着点吗？再这样下去，我迟早被他们拍死，“叭”——又一拍子薅在我身上。
“啊啊啊！”，一声尖叫从乒乓球——“阿兵”传来。
“等你习惯就好了。”王伯伯手中的拍子“王拍”安慰道。
“又不是第一次了”萍姥姥手中的拍子“萍果拍”叫道。
面对他们的争吵，我只能以沉默表示无奈与烦躁。这时，一群学生突然走了进来，说什么要采访，要录像，其中一名学生还跃跃欲试，想要打乒乓球。
“求求你们了，放过我吧……”阿兵哀求道，可没人听得到。
萍姥姥把萍果拍交给了那个学生，他便准备和老王比较了。“开始！”另一名学生喊道，说时迟那时快，第一局刚开始就结束了，阿兵被学生打到了地上，对于一个菜鸟新手来说，很厉害了。第二局开始了，“唰”阿兵飞了过去，“撒”阿兵蹦了过去，“𠳐”阿兵它已经被折磨得不成样子了，真可怜，还好我皮厚，要不然按这力度，我得疼死。
经过了几次较量，学生落到了下风，老王突然一个反手结束战斗，学生似乎有些气馁，他好奇地问老王是怎么保持积极的心态的，老王语重心长地说：“在我们这个年龄段，我们宁愿出来锻炼身体，也不要宅在家里让关节‘生锈’，况且我们一起交流、叙旧，锻炼的不仅是身体，还修炼身心健康。”我也认真地聆听着。
“人们出来运动的目的都不一样，像我们这些乐龄人士，就是普普通通的健身，但年轻一代出来运动可能就是为了更好看，更受欢迎。所谓体育精神呢，不光是在运动场上不懈努力，坚持到底，就连学生们在学业方面也得有‘体育精神’，不轻易气馁、坚持努力，为了达到自己的目标，为了实现自己的梦想努力吧！”
老王振奋“桌”心的话让我明白了为什么他们这么热爱运动了，曾经的不解与烦躁早已泡灭，取而代之的是敬佩与理解。
